自爱堂
先自爱，而后爱人。我们在广州荔湾，以身体舒展与放松养护，陪你慢慢把日子过舒展。
我们的理念
我们专注日常身心养护，做长久的陪伴。
轻柔手法，舒缓养护——把身心调养，落在每一次放松里。
调 · 养 · 学
技法舒展 + 养护习惯 + 居家学习，形成自我养护体系。
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调，是以专业技法调理身心；养，是建立正确的养生观念；学，是学会实用技法与功法。三者相合，形成完整的自我疗愈体系。
非药物外治养护
手法、形体舒展养护，不替代医疗。
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以手法舒缓、形体舒展为主的生活化外治养护，不替代任何医疗行为，也不作治疗承诺。
三位一体 · 调理次第
循序渐进，一人一方案，按需养护。
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先解表、再通里、后建循环，由浅入深、逐层疏通；一人一房一方案，到店先辨识体质，再定制专属调理路径。
走进自爱堂
一处分得清缓急的养护空间。
营业与预约
营业时间 9:00–18:00（每周一休息），实行预约制，需提前 2 小时预约，由专属养护师为你安排节奏。新客可先体验，再决定是否长期养护。
在这里，把紧绷的身体慢慢松开。了解项目，或预约一次到店体验。
向内修习 · 习得自我养护的能力
开设站桩调形、艾灸小班研习课。
跟着专业老师，掌握适合自己的养护方式。
顺时节 · 养身心
节气养护科普——跟着时令，把养护融入日常。
快捷入口
自爱堂简介
了解品牌内核与养护思路。
技师简介
认识为你服务的养护师。
调理项目 & 价格
门市价与新客体验套餐。
卡项介绍
家庭卡 / 四美卡权益说明。
会员中心
预约、档案、卡项与反馈。
生辰小签
一份偏向生活养护的趣味小签。